Você não precisa morar no campo nem seguir modismos para cuidar de si com afeto. Descubra como incorporar a natureza no dia a dia com rituais simples, sensoriais e sustentáveis que nutrem o corpo, aquietam a mente e reconectam com o essencial.
Redescobrindo a Natureza em Meio à Cidade: Um Convite para Respirar
Em meio aos prédios altos, ao som constante dos carros e à correria dos compromissos, muitas vezes esquecemos que a natureza não deixou de existir — ela apenas se escondeu em pequenos detalhes ao nosso redor. Mesmo nas cidades mais movimentadas, ainda é possível encontrar vida brotando discretamente em canteiros, praças e até nas varandas …